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难度系数	★★★
学习目的	修习数息安般方便，观察自身五取蕴，并由此灭十二因缘，入四谛八正、及成为佛心中之子，“从佛口生、是法所成、是法所化”，一切种智修习圆满。
对象读者	学佛1至45年的佛弟子。
前提基础	【向解脱道】【三归依】【远离】【十念】【十二因缘】【观察五蕴】【三解脱门】依远离，依无欲，依灭，向于舍【四念处】【八正道】
建议读诵思惟观察次数	不小于1700遍。
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