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难度系数

学习目的

修集「食不可乐想」,灭除对饮食的喜乐与执着。

对象读者

学佛1年以上的佛门弟子。

前提基础

【不乐人世】 【向解脱道】

建议读诵思惟观察次数

连续10年,每食必修。

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憍陈如。云何修集食不乐想。


若有比丘执持钵时。如血涂髑髅。烂臭可恶 虫所住处。

若得食时。应观是食 如死尸虫。

若见麨时 如末骨想。

得饭浆时 作粪汁想。

得诸饼时 作人皮想。

所执锡杖 作人骨想。

得乳酪时 作脓血污想。

若得菜茹 作发毛想。

得种种浆 作生血想。


憍陈如。若有比丘作如是观。是名 于食不可乐想。



憍陈如。云何名为智慧之人 观于食中 得不乐想。


憍陈如。若有行者 执持钵时 作如是想。

此之皿器 如剥发皮 脓血所污。不净髑髅 烂臭可恶。诸蝇[月且]薮 遍满其中 无可贪者


若见食时 应观是食。如死尸虫 秽恶充遍


若得麨者 作如是观。此麨[米屑]尘 犹如骨末


若得于[麸-夫+并]。应观是[麸-夫+并] 作人皮想


如是得臛 或复得浆。得粥得羹 如是想念。
此如脓血 或大小便。或如人脂 或如人脑


若得种种 众杂菜茹。复作是观 此如马髦 或如人发


若得萝卜虀者。复作是念 此如人齿


若得肉者 作如是念 此如人肉


得白石蜜 或黄石蜜。或蒱桃饮 或石榴浆。乳酪醍醐 生熟苏等。作如是念 此如人血。或如人脓 或涕或涎 脑髓唾等。如是恶露 臭处难看


智慧之人 于是食中 不生乐想。

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