难度系数 | ★(★) |
学习目的 | 学会如何观察五阴蕴而远离。这是佛门弟子出世间道法的基础基础，是最重要基本功之一，正法弟子的必修课。只有熟练以后才有修证智慧、禅定三昧、大小乘神通等深广法门的资格。况且光修厌离五蕴，就能灭生死向涅槃，自证不受后有。 |
对象读者 | 学佛0至3年的佛门弟子。 |
前提基础 | |
建议读诵思惟观察次数 | 不小于5千遍。直到成佛都应恒修不断。 |
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诸比丘。
譬如恒河大水暴起。随流聚沫。明目士夫。谛观分别。谛观分别时。无所有 无牢 无实 无有坚固。所以者何。彼聚沫中 无坚实故。
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又于四万岁中 不念余事。但念五受阴 虚妄空相。知是五受阴 从颠倒起。通达是五受阴相 毕其年寿 常修梵行。命终即生 兜率天上。
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了过未无体 蕴起倏归灭
如是轮回相 牟尼之所说